Grundlagenworkshop zum Thema Hochsensibilität:
– Hochsensibilität erkennen und verstehen lernen
– Strategien und Tipps im Umgang mit HS erfahren
– einfach umsetzbare Werkzeuge für einen stressfreien Alltag erlernen
– Stärken der HS kennen lernen
– Austausch mit Gleichgesinnten geniessen
– inkl. Kursunterlagen, Getränke und Snacks
In diesem Workshop lernst du, was HS ist und was es nicht ist (Abgrenzung zu AD(H)S). Du wirst die Merkmale der HS kennen lernen und wie sich diese im Alltag zeigen. Anhand von meinen vielen persönlichen Beispielen und Erfahrungen erfährst du, wie ein hochsensibler Mensch denkt und fühlt und wirst dich vielleicht wiedererkennen. Du bekommst von mir viele einfach umsetzbare Übungen, Tools und Strategien mit auf den Weg. Du erfährst auch einiges zur Forschung in diesem Bereich. Du erkennst, wie viele Stärken die HS mit sich bringt und du profitierst vom Austausch in einer kleinen Runde (max.12 Personen) mit anderen HSP. melde dich am besten gleich an! Ich freue mich auf dich!