Ehrliches Mitteilen ist ein Kommunikationsmodell
So wie wir im Moment in der Gesellschaft miteinander reden, kommen wir nicht mehr in einen nährenden Kontakt, den unsere Körper und Nervensysteme eigentlich brauchen. Der Grund liegt einfach gesagt darin, dass wir uns nicht mehr wirklich etwas von uns erzählen, sondern stattdessen kämpfen oder nur leere Geschichten und Konzepte austauschen.
Da diese Form von Interaktion für den anderen als auslaugend oder sogar bedrohlich erlebt wird, verschließen wir uns notgedrungen immer mehr vor einander.
Dies spielt unbewussten Machthabern in die Hände („teile und herrsche“). Leider merken die meisten Menschen aber gar nicht mehr, wie sehr sie inzwischen voneinander und somit auch von ihrem inneren Erleben getrennt sind. Es fällt ihnen nicht direkt auf, nur indirekt durch Konflikte, Leiden und Stress. Das ist die eigentliche Trennung um die es geht, die für den katastrophalen Zustand unserer Gesellschaft verantwortlich ist.
Die Frage ist also wie kommen wir wieder in einen echten Kontakt, sodass wir uns geborgen und glücklich fühlen?
Die Antwort ist eigentlich recht simpel: Wie müssten nur ehrlich etwas von unserem Innenleben mitteilen und dem anderen wirklich zuhören.
Unsere Gesellschaft ist aber leider so traumatisiert, dass wir das nicht mehr ohne Anleitung hinbekommen. Das Ehrliche Mitteilen (EM) ist jedoch nicht das, was du dir möglicherweise im ersten Moment darunter vorstellst. Es braucht wirklich eine spezielle Art dies zu tun, die wir nicht gewohnt sind. Wenn wir uns an die Anleitung zum EM präzise halten, kommen wir wieder in einen tatsächlichen Austausch miteinander.
Dies führt automatisch zu einer physiologischen Änderung in unseren Nervensystemen und somit zu einem Wohlgefühl, Glück und Achtsamkeit.
EM ist nur eine Beschreibung wie wir miteinander kommunizieren können, nicht was. Es geht überhaupt nicht um den Inhalt, sondern nur um die Form.
Es spielt keine Rolle was in uns ist: Liebe, Freude, Hass, Gleichgültigkeit, Stress, Frieden, Eifersucht, usw. Nichts von dem was in uns ist an Gedanken, Körperempfindungen und Emotionen stellt ein Hindernis für Kontakt dar. Mit EM verlieren alle Schatten ihre Macht.
Ehrlihes Mitteilen an der HSP-Tagung 2023
Gopal wird eine ausführliche theoretische Einführung zum „Ehrlichen Mitteilen“ geben. Darin werden die gesellschaftlichen Dimensionen, die praktische Anwendung, die Wirkung auf Physiologie und Beziehungen, sowie einige spirituelle Aspekte erläutert. Nach diesem Einführungsteil können die Teilnehmer, die möchten, beginnen EM praktisch anzuwenden und auszuprobieren. Im dritten Teil wird Gopal eure Fragen beantworten und einen Ausblick geben, wie ihr EM in Bern bzw. an eurem Wohnort weiter praktizieren und Gleichgesinnte im EM-Netzwerk finden könnt.
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