🌟 Entdecke die Kraft der Beweglichkeit! 🌟
Suchst Du nach einer sanften Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt? Das ganzheitliche Bewegungskonzept fördert Beweglichkeit, Kraft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
🌀 Erlebe, wie sich Dein Körper in fliessenden dreidimensionalen Bewegungen entfaltet und von Verspannungen frei wird.
🌬️ Begleitende Atemübungen helfen, noch tiefer in die Entspannung einzutauchen und dadurch auf eigene Kraftressourcen besser zuzugreifen.
✨ Ideal für alle, die Stress abbauen und ihre Lebensqualität verbessern möchten.
🛠️ Die Übungen können, müssen aber nicht, durch einzigartige spezielle Geräte unterstützt werden.
💪 Für jedes Fitnesslevel geeignet!
Melde Dich und fühle die Veränderung!
Krankenkasse Anerkennung: Die Gyrotonic- und Gyrokinesismethoden werden von den KK leider nicht übernommen. Die Strukturelle Integration wird als Methode übernommen, aber ich bin derzeit in der Ausbildung.
Methoden: Gyrotonic- und Gyrokinesismethoden
Strukturelle Integration (in Ausbildung)
Themen: o Beweglichkeit, Koordination und Kraft
o Kraft in der Körpermitte und Gleichgewicht
o Rückenschmerzen, Verspannungen, Beckenboden
o Chronische Schmerzen
o Geistige Klarheit, Belastbarkeit und Ausgeglichenheit
o Selbst- und Raumwahrnehmung
o Neuroplastizität und Regulierung des autonomen Nervensystems
o Resilienz
Zielgruppe: Personen, die nach einer Methode suchen, die ihre Kapazität und Kompetenz, den Alltag besser zu bewältigen, nachhaltig stärken kann. Äussere Sinnesüberreizung braucht als Gegenpol eine bewusste und starke innere Verbindung zu sich selbst. Ich unterrichte Methoden, die darauf abzielen, eigene Ressourcen zu aktivieren.
